¿Qué es?

WATSU®

Watsu® es una terapia acuática profundamente relajante que combina estiramientos suaves, movilización articular y un sostén terapéutico en el agua. Se realiza en piscinas a 34 °C, lo que favorece la liberación de tensiones físicas y emocionales. Este método integra los principios del Zen Shiatsu con el movimiento fluido en el agua, creando una experiencia única de bienestar, conexión y alivio.

¿Qué es?

WATSU®

Watsu® es una terapia acuática profundamente relajante que combina estiramientos suaves, movilización articular y un sostén terapéutico en el agua. Se realiza en piscinas a 34 °C, lo que favorece la liberación de tensiones físicas y emocionales. Este método integra los principios del Zen Shiatsu con el movimiento fluido en el agua, creando una experiencia única de bienestar, conexión y alivio.

Cómo nació

Origen del Watsu®

El Watsu® nació en la década de 1980 en California (EE. UU.), creado por el maestro Harold Dull como un método para favorecer la recuperación y el bienestar a través de la relajación profunda. Durante la sesión, la persona flota en agua a temperatura corporal mientras el terapeuta acompaña el movimiento con sus manos, antebrazos y hombros, aplicando estiramientos suaves, tracciones y masajes bajo el agua. El nombre Watsu® surge de la fusión de dos palabras: “wat” (de water, agua en inglés) y “su” (de Shiatsu, masaje en japonés). Esta innovadora práctica transformó la manera de entender el masaje tradicional al integrarlo con el poder del agua. Hoy en día se aplica en spas, centros de bienestar, clínicas y hospitales en todo el mundo, tanto como terapia de apoyo como experiencia de profunda conexión y descanso.

Beneficios

Equilibrio y bienestar

El Watsu® se utiliza como apoyo en el tratamiento de diversas condiciones, incluyendo dolor crónico, fibromialgia, afecciones musculoesqueléticas, enfermedades neurológicas, procesos postraumáticos y estrés. Al favorecer la relajación profunda y el movimiento sin gravedad, contribuye a disminuir el dolor, mejorar la movilidad, reducir espasmos musculares, normalizar el tono, estimular la respiración profunda y aliviar la tensión emocional. Más allá del efecto físico, potencia la energía vital y genera un espacio de calma, conexión y bienestar integral. También se conocen mútliples beneficios durante la gestación. Watsu® prenatal se ofrece a mujeres embarazadas a partir del primer trimestre y está especialmente diseñado para acompañar esta etapa con seguridad y cuidado. Gracias a sus efectos fisiológicos, psicológicos y terapéuticos, favorece la disminución del estrés, promueve una mayor aceptación y confianza interna, ayuda a mejorar los patrones de sueño, descarga de las articulaciones y contribuye a una mejor calidad de vida durante la gestación. Conozca más sobre Watsu® prenatal aquí.
watsu

Formación

Watsu® Costa Rica

Desde el año 2006, Watsu® Costa Rica ha formado a estudiantes y profesionales en esta maravillosa terapia corporal acuática. Cada año se realizan talleres y cursos internacionales en el país, impartidos por instructores especializados y certificados por la WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), la organización que regula y avala la enseñanza del Watsu® a nivel mundial. Si deseas convertirte en profesional de Watsu® y profundizar en esta práctica, encontrarás un espacio de aprendizaje integral que combina técnica, experiencia personal y acompañamiento profesional. Y si lo que buscas es recibir una sesión, te invitamos a contactar a un/a terapeuta certificado/a y vivir la experiencia transformadora de sentirte sostenid@ en el agua.

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